النظرية المعرفية السلوكية (CBT) للعالم آرون بيك
Cognitive Behavioral Theory (CBT)
للعالم آرون بيك (Aaron Beck)
النظرية المعرفية السلوكية هي نهج علاجي نفسي يركز على العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوكيات. طورها الطبيب النفسي الأمريكي آرون بيك في الستينيات، وتعتبر من أكثر الأساليب العلاجية فعالية وانتشاراً في مجال الصحة النفسية.
آرون تيمكين بيك (1921-2021) هو طبيب نفسي أمريكي يعتبر أحد أبرز المساهمين في مجال العلاج النفسي الحديث. طور النظرية المعرفية السلوكية من خلال أبحاثه حول الاكتئاب، وأصبحت نظريته أساساً لعلاج العديد من الاضطرابات النفسية.
يقوم المثلث المعرفي على ثلاثة عناصر مترابطة:
تم استخدام النظرية المعرفية السلوكية في البرامج الإرشادية الفردية والجماعية لمساعدة الطلاب على:
"الطريقة التي نفكر بها تحدد الطريقة التي نشعر بها، والطريقة التي نشعر بها تحدد الطريقة التي نتصرف بها"
- آرون بيك